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La feuille de chou est là
         

Randonnée et Bien-être, les Merveilles de la Clarée - randonnée

La Balaguère

à partir de 820.00 €
Durée : 7 jours

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Description

Un séjour tout en douceur à la découverte de soi et d'une vallée paisible. Des séances d'éveil corporel pour commencer la journée du bon pied. Des randonnées ajustées à un effort mesuré et un souci de détente. Des exercices de respiration pour s'oxygéner pleinement et se libérer l'esprit. Le tout dans un paysage qui offre de splendides panoramas et un environnement enivrant.
De retour à l'hôtel, en fin d'après-midi, vous aurez accès à l'espace bien-être pour vous prélasser et vous pourrez vous offrir un massage pour vous faire du bien (en option et sur réservation). Puis, avant le dîner, une séance d'étirements et de relaxation viendra vous détendre complétement pour finir la journée sur un petit nuage.

Selon le temps, le niveau du groupe, la météo et vos souhaits, votre accompagnatrice décidera de la randonnée du lendemain. Ci-dessous quelques exemples de randonnées. Nous pourrons éventuellement vous en proposer d'autres toutes aussi belles.

Votre accompagnatrice, praticienne en coaching et relaxations, vous proposera pendant les randonnées pour vous ressourcer, en pleine nature, des « pauses sophrologie et yoga ». Chaque matin avant votre petit déjeuner, vous pourrez participer à une séance en plein air d'Eveil corporel. Elle vous proposera aussi en soirée une séance d'une heure en salle, d'étirements basés sur le Hatha Yoga ainsi qu'une relaxation approfondie. Un travail sur le souffle sera réalisé chaque jour pendant les randonnées.

Les tarifs en fonction des dates de départ
dateduréeprix
08/07/20187 jours820 €
22/07/20187 jours820 €
05/08/20187 jours820 €
12/08/20187 jours820 €
26/08/20187 jours820 €



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