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Cette étape emprunte les plus beaux itinéraires des Alpes du Nord et du GR 5. Sous la tutelle du Mont-Blanc s’enchaînent une randonnée dans les alpages du Beaufortain, la traversée du massif de la Vanoise et l’ascension du mont Thabor. Ce périple se termine sur les versants des Alpes du Sud, à Briançon.

J 1 : R-V à Saint-Gervais les Bains, transfert à Notre-Dame-de-la-Gorge (1210 m), col du Bonhomme (2329 m), crête des Gittes, col de la Sausse (2307 m), refuge de Plan-Mya (1820 m). J 2 : Treicol (1895 m), col de Bresson (2469 m), chapelle de Saint-Guérin (1590 m), transfert à Peisey-Nancroix, refuge de Rosuel (1547 m). J 3 : parc de la Vanoise, lac de La Plagne (2144 m), refuge du Palet (2652 m). J 4 : val Claret (2107 m), col de la Leisse (2698 m), refuge d’Entre-Deux-Eaux (2120 m), refuge du plan du Lac (2365 m). J 5 : transfert Valfréjus, combe de la Grande-Montagne, refuge du Thabor (2505 m). J 6 : Col de Muandes, vallée de la Clarée, montée au refuge de Buffère (2076 m). J 7 :  col de Buffère, col de Granon, crêtes de Peyrolle, séparation à Briançon.