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Le Sri-Lanka...une histoire de bien-être - voyage aventure Sri Lanka

Nomade Aventure

à partir de 1999.00 €
Durée : 12 jours

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Description

On dit de Ceylan que c'est la "larme" de l'Inde, la forme de ce pays nous le rappelle en effet. Mais rassurez-vous, ce n'est pas en visitant ce pays que vous pleurerez (ou alors d'émerveillement) ! Car cette destination a en effet beaucoup à offrir et vous aurez l'occasion de vous en rendre compte à travers ce circuit de 12 jours axé sur une thématique bien-être. Des sites culturels de Polonnaruwa et Sigirîya aux paysages montagneux de Kandy et Ella, vous vous imprégnerez de la culture sri lankaise et ferez le plein d'énergie grâce à des massages ayurvédiques aux nombreuses vertus physiques et psychiques. N'hésitez plus à partir sur ce voyage au Sri Lanka dont vous reviendrez relaxé et enchanté ! On dit de Ceylan que c'est la "larme" de l'Inde, la forme de ce pays nous le rappelle en effet. Mais rassurez-vous, ce n'est pas en visitant ce pays que vous pleurerez (ou alors d'émerveillement) ! Car cette destination a en effet beaucoup à offrir et vous aurez l'occasion de vous en rendre compte à travers ce circuit de 12 jours axé sur une thématique bien-être. Des sites culturels de Polonnaruwa et Sigirîya aux paysages montagneux de Kandy et Ella, vous vous imprégnerez de la culture sri lankaise et ferez le plein d'énergie grâce à des massages ayurvédiques aux nombreuses vertus physiques et psychiques. N'hésitez plus à partir sur ce voyage au Sri Lanka dont vous reviendrez relaxé et enchanté !

Difficulté : Tranquille

Les tarifs en fonction des dates de départ
dateprix
11/03/20182109 €
15/04/20182109 €
13/05/20182149 €
02/06/20181999 €
16/06/20182099 €
30/06/20182199 €
15/07/20182399 €
04/08/20182499 €
18/08/20182149 €
01/09/20182049 €
15/09/20182049 €
06/10/20182049 €
20/10/20182149 €

Paris - Colombo

Vol Paris/Colombo.

Type d'hébergement : à bord

Colombo - Sigirîya - Dans l'ombre du Rocher du Lion

Arrivée à l'aéroport de Colombo par votre chauffeur et transfert pour Sigirîya. Arrivée pour le déjeuner. Installation à l'hôtel et après-midi libre. Diner et nuit au centre Isiwara Paura Ayurvedique Panchakarma.

Type d'hébergement : à l'hôtel

Dambulla - Débutez votre cure ayurvédique

Petit déjeuner à l'hôtel. Départ pour Dambulla et visites des grottes bouddhiques, qui furent le refuge du roi Valagambahu lorsqu'il fut chassé d'Anuradhapura, sa capitale. Ce site est classé par l'Unesco depuis 1991. Retour et déjeuner à l'hôtel. Notre cure ayurvédique commence en début d'après-midi par une consultation thérapeutique d'un médecin ayurvédique suivie d'un massage relaxant soin (Shiro Abhyanga), qui est un massage intensif du crane, visage, cou et épaule (environ 90 minutes). Dîner et nuit au centre Isiwara Paura Ayurvédique Panchakarma.

Type d'hébergement : à l'hôtel

Sigirîya - Suivez un soin Shirodhara

Petit déjeuner à l'hôtel. Vous profiterez ensuite d'un soin "Shirodhara": effectué avec un filet d'huile chaude en continu oscillant d'une tempe à l'autre au milieu du front, ce soin génère une détente profonde immédiate. Il est précédé d'un massage de la tète et des épaules. Le Shirodhara est un vrai soin aux nombreuses vertus physiques et psychologiques. Journée détente pendant laquelle vous pourrez profiter tranquillement des installations de l'hôtel. Déjeuner et dîner au centre Isiwara Paura Ayurvédique Panchakarma.

Type d'hébergement : à l'hôtel

Sigirîya - Polonnaruwa - Découvrez le lac Parakrama Samudra

Petit déjeuner à l'hôtel. Départ pour Polonnaruwa (1h de transfert) et visite à vélo (ou à pied) de cette ancienne cité, dont les vestiges ont été dégagés de la foret tropicale. Capitale médiévale de Ceylan, au bord du lac romantique de Parakrama Samudra, les rois de Ceylan s'y installèrent au XIème après avoir délaissé Anurâdhapura. Nous y découvrons de magnifiques statues de Bouddha couché et debout. Déjeuner dans un restaurant à Polonnaruwa Après-midi promenade en bateau sur le lac de Parakrama Samudra Retour à l'hôtel pour dîner et nuit au Centre Ayurvédique Panchakarma.

Type d'hébergement : à l'hôtel

Sigirîya - Grimpez le Rocher du Lion vers la citadelle

Petit déjeuner à l'hôtel. Départ pour Sigirîya et ascension du rocher qui se fait par un escalier installé à flanc de montagne (3h). Une anfractuosité du rocher conserve le joyau de la peinture cinghalaise, les fresques des Demoiselles de Sigirîya, portraits de vingt et une demoiselles, dont les couleurs délicates ont conservé tout leur éclat depuis 1500 ans. Retour à l'hôtel pour le déjeuner. Vous poursuivrez vos soins d'Ayurveda avec un massage Abhyanga qui est un massage de tout le corps à l'huile chaude. Il agit sur le plan physique, mental émotionnel et spirituel. Cela améliore la circulation de l'énergie : ce massage redonne au corps vitalité, légèreté, tonicité, renforce le système immunitaire et apaise le mental. (1h30 de soin). Dîner et nuit au centre Isiwara Paura Ayurvedique Panchakarma.

Sigirîya - Kandy - Prenez de l'altitude dans les montagnes

Petit déjeuner à l'hôtel. Départ pour Matale (4h de route) et visite d'un jardin d'épices ou nous découvrons les différentes épices et herbes poussant à Ceylan. Déjeuner au jardin. Continuation vers Kandy aux portes du vieux pays des "montagnes" (Kanda), classée par l'UNESCO. La ville est magnifiquement située à 350m d'altitude autour de son lac, et entourée de collines luxuriantes. Arrivée à Kandy et visite du temple de la dent de Bouddha. Arrivée et installation à l'hôtel pour la nuit. Dîner à l'hôtel.

Kandy - Admirez couleurs et parfums du Royal Botanical Garden

Petit déjeuner à l'hôtel. Départ pour le jardin botanique de Peradeniya. Ce magnifique jardin réunit sur plus de 60 hectares les plus belles espèces tropicales du monde, d'arbres, de fleurs, d'épices et de fruits. Il figure sans conteste parmi l'un des plus anciens et plus beaux jardins du monde. Déjeuner en ville. L'après-midi visite de la ville de Kandy et temps libre en ville. Retour à l'hôtel pour dîner et nuit.

Type d'hébergement : à l'hôtel

Kandy - Ella - De la plantation de thé à la théière

Petit déjeuner à l'hôtel. Le matin départ pour Nuwara Eliya (3h de route). Sur la route, visite de l'usine à thé ou vous découvrirez le processus de fabrication du thé. Arrivée à Nuwara Eliya surnommée "La Petite Angleterre" à cause de son vieux charme britannique. C'est la ville la plus pittoresque du Sri-Lanka, entourée de montagnes, vallées brumeuses, cascades et de spectaculaires plantations de thé. Déjeuner à Nuwara Eliya. En fin d'après-midi, vous prendrez le train local jusqu'à Ella (3h) avec plusieurs arrêts dans les gares typiques passant par des paysages de montagne magnifique, de larges collines recouvertes de théiers et des cascades. Arrivée à Ella et transfert à l'hôtel pour dîner et nuit.

Type d'hébergement : à l'hôtel

Ella - Profitez d'une journée de massages

Petit déjeuner à l'hôtel. (visite du Mini Adam Peak) Un soin de massage d'1h aux huiles ou "Abahyanga". (voir J6 pour une description du massage). Déjeuner et dîner à l'hôtel.

Type d'hébergement : à l'hôtel

Ella - Colombo - Retour à la capitale

Petit déjeuner à l'hôtel. Transfert (6h de route) à l'hôtel à Colombo. Arrivée à l'hôtel, déjeuner et dîner libre et transfert à l'aéroport ou le lendemain matin selon vos horaires de vols.

Type d'hébergement : à l'hôtel

Arrivée à Paris

Paris


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